PROCYCLING

Mi az a Procycling?

A procycling egy különleges kerékpáros edzés, amit teremben, speciális szobabicikliken végzünk. Az órát egy edző vezeti, aki zenére mutatja, mikor tekerjünk gyorsabban, lassabban, állva vagy ülve. Így olyan érzés, mintha egy izgalmas kerékpártúrán vennénk részt – csak épp biztonságos, fedett környezetben.

Kinek ajánlott?

Teljesen kezdőknek is, mert mindenki a saját tempójában tekerhet.

Azoknak, akik szeretnének formába lendülni, zsírt égetni.

Akik szeretik a jó zenét, a lendületet és a motiváló közösséget.

Miért jó?

✅ Fejleszti az állóképességet
✅ Erősíti a szívet és a tüdőt
✅ Segít a fogyásban és alakformálásban
✅ Stresszlevezetésnek is tökéletes

A procycling óra nem verseny, hanem egy jó hangulatú, energikus edzés, ahol mindenki a saját erejéhez mérten teker. Csak egy kulacs vízre és egy törölközőre van szükséged – a lendületet pedig garantáljuk! 🚴🎶

FIGYELEM❗

Amennyiben először veszel részt ilyen edzésen, úgy

mindenképp érkezz meg az óra kezdése előtt 15 perccel, hogy az oktató személyre

szabottan be tudja állítani neked a teremkerékpárt, illetve ellásson a szükséges

instrukciókkal.